krzesło ergonomiczne

Człowiek stworzony został tak, aby jak najwięcej przebywać w ruchu. Oczywiście poza czasem przeznaczonym na sen. I w ten właśnie sposób nasi przodkowie żyli przez tysiące lat. Ostatnie pokolenia jednak zamiast ruszać się, siedzą: w pracy, przy jedzeniu, podczas podróży, nauki, zabawy... W skrajnych przypadkach nawet po kilkanaście godzin na dobę, co musiało negatywnie odbić się na naszym zdrowiu. Czy jesteśmy w stanie to zmienić? Niestety, raczej nie. Pozostaje tylko jakoś łagodzić szkodliwe skutki siedzenia, a jednym ze sposobów ku temu jest z pewnością dobór odpowiedniego krzesła.
Biorąc pod uwagę, że siedzący tryb życia ma znaczny wpływ m.in. na powtarzające się bóle głowy, kręgosłupa i kolan, zwyrodnienie mięśni, przyrost wagi ciała, ryzyko wystąpienia chorób serca, płuc, cukrzycy itp., warto zdecydować się na dobre krzesło ergonomiczne nawet jeśli będzie ono kosztować więcej niż tradycyjne tanie krzesła biurowe. I w tym momencie zapyta ktoś: dobre, czyli - jakie? Wbrew pozorom nie ma jednoznacznych odpowiedzi na takie pytania. Już choćby z tego powodu, że krzesła, które możemy określić jako ergonomiczne, nie wszystkie są zbudowane tak samo, nie wyglądają podobnie, a poczucie komfortu siedzenia na nich też wcale nie jest jednakowe. Bywa tak szczególnie w początkowym okresie używania niektórych modeli, gdyż trzeba się do nich po prostu przyzwyczaić. Mimo to szczerze polecamy krzesła ergonomiczne z tego przede wszystkim powodu, że siedzenie na nich, jeśli można tak powiedzieć, jest po prostu zdrowsze. Pozycja ciała, jaką przyjmujemy w mniej lub bardziej wymuszony budową krzesła sposób, na ogół w mniejszym stopniu obciąża kręgosłup, poprawia ukrwienie całego organizmu, a w przypadku niektórych pozwala także na ruch wielu mięśni bez konieczności wstawania i przerywania pracy. Jest to tzw. siedzenie dynamiczne, które nie oznacza jednak wcale, że co pewien czas nie powinniśmy jednak zdecydować się na mały spacer, czy też wykonanie kilku prostych ćwiczeń gimnastycznych.